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葉酸が多く含まれる食べ物にはブロッコリーやレタスほうれん草ゴボウなどがあります ビタミンD 卵巣の機能を向上させて妊娠力を高める効果が期待できるビタミンD. 妊娠中に食べてはいけない食べ物は 妊娠中に食べたり飲んだりしてはいけない食品飲料が2つあります どちらも流産や早産死産になったり先天性の障害を持って生まれる可能性が高くなります アルコール飲料.
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